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Atemgrundkurs

Samstag und Sonntag 06. / 07. Januar 2018 oder 11. / 12. August 2018


Zeit: 9.15 - 16.00 Uhr

 

Einführung in die Atem-Methode "Der Erfahrbare Atem®" nach Prof. Ilse Middendorf

 

Zielgruppe

  • Interessierte, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität stärken wollen.
  • Als Vorbereitung für Personen, welche eine Ausbildung in Atemtherapie machen wollen
  • TherapeutInnen aus anderen Fachbereichen, welche die Atemarbeit kennenlernen wollen

 

Grundlage

Wir spüren, wie uns Spannungssituationen kurz und schnell atmen lassen und was es bewirkt, wenn wir ein paar Mal "tief" durchatmen. Oder auch, wenn uns der Atem vor Schmerz oder Schreck stockt und dann der erlösende Ausatem folgt.

Die Arbeit mit dem "Erfahrbaren Atem" wendet sich hauptsächlich der Wahrnehmung des Atems und der damit einhergehenden Bewegung und Empfindung zu. Sie spricht Menschen an, die sich ihrem Körper, ihrer Wahrnehmung und der daraus einhergehenden Ganzheit und Kraft zuwenden. Das daraus wachsende Bewusstsein ermöglicht einen besseren Umgang im Empfindungs- und Gefühlsleben des Menschen. Ebenso weckt dieses Bewusstsein die Empfindungsfähigkleit, den Atem als Bewegung und Kraft wahrzunehemen und zu nutzen.

Sitzend, stehend, gehend oder liegend wird der Atem in gezielten Körperübungen (zum Beispiel durch Dehnung oder Druckpunktarbeit) bewusst erfahren. Dadurch wird das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist gesucht, gefördert und gestützt.

Ziele

  • Den unbewussten Atemvorgang wahrnehmen und bewusst erfahren
  • Verstehen, dass Bewegungen und die Körperhaltung den Atem in seiner Gesetzmässigkeit beeinflussen
  • Die TeilnehmerInnen können mit ausgleichenden Übungen für den Transfer im Alltag ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität stützen

Inhalt

Einführung in die Theorie und Praxis der Atemlehre des “Erfahrbaren Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf.

  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Verbindung von Bewegung und Atem
  • Atemmechanik

Dozentin

Agathe Löliger Ursenbacher

KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom

Atemtherapeutin Middendorf sbam

Supervisorin OdA KT

Dipl. Hebamme HF

Ausbilderin mit eidg. Fachausweis

Veranstalter

Ateminstitut Schweiz
agathe löliger gmbh

Ort

Ateminstitut Schweiz

Spitalackerstrasse 67

3013 Bern

Kosten

Fr. 330.-

Weiterbildungsnachweis/Kursbestätigung

Es werden 12 Weiterbildungsstunden bestätigt.

Anmeldung

Anmeldungen werden der Reihenfolge nach Eingang beru?cksichtigt.
Die TeilnehmerInnen - Anzahl ist auf maximal 16 Personen beschränkt.

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Weiterbildung

Palliative care

Samstag und Sonntag
28. / 29. Oktober 2017

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Nachdiplom / Wiedereinstieg

Den Atem in seiner Substanz erfahren, erleben und schulen

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Vertiefungskurs im Erfahrbaren Atem® an Auffahrt

10. - 12. Mai 2018

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Supervision KomplementärTherapie

Anregung, Reflexion, Erfahrung und Austausch der Arbeit

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Intervisionsnachmittage Atemtherapie Middendorf sbam

Erfahren - vertiefen - verstehen - vernetzen

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Psychosomatik in der Atemtherapie

08. Juni 2018 - 17. Mai 2019

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Tages- / Wochenkurse

Zwerchfell und Ruhe / Meditation in Bewegung, sitzend - stehend - gehend

Samstag, 09.15 – 16.00 Uhr
25. November 2017

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Zwerchfell und Rücken / die Verbindung von Vorder- und Rückseite erfahren

Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr
17. Februar 2018

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Zwerchfell und Beckenboden / das Becken und die Aufrichtung

Samstag, 09.15 – 16.00 Uhr
16. Juni 2018

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Zwerchfell und Stimme / der bewegte Rumpf und die Stimme

Samstag, 09.15 – 16.00 Uhr
01. September 2018

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Wochenstunden

Atempause am Mittag

während der Schulwochen
Dienstags, 12.15 - 13.15 Uhr

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Atmen und bewegen am Morgen

während der Schulwochen
Dienstags, 09.15 - 10.15 Uhr

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Meditation in Bewegung und Atem am Abend

während der Schulwochen
Montags, 18.15 - 19.15 Uhr

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Atmen und Bewegen Lungenliga Bern

für Menschen mit Sauerstofftherapie / COPD / Asthma / Bronchitis / Sonstiges

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Schwangerschaft

Individuelle Angebote für Frauen und Paare

Terminvereinbarungen auf Anfrage

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