Stabilisierung des Körpers und Vertrauensaufbau zum eigenen Atemrhythmus im «Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf»
Die Atempause am Nachmittag ist eine Einladung für alle Menschen, die gerne innehalten und sich eine Atempause gönnen wollen. In der Gruppenstunde lernen Sie die Bedeutung und Wirkung des eigenen Atems in seinem Rhythmus und seiner Kraft kennen. Damit fördern sie Ihr Wohlbefinden.
Bewältigen Sie Ihren Alltag trotz Atembeschwerden und eingeschränkter Lungenfunktion besser. Die erlernten Atem- und Bewegungsübungen unterstützen Sie dabei.
Mit verbindenden Atem-, Haltungs- und Bewegungsübungen lernen Sie die tragenden Kräfte des Atems und der Körperbewegung in ihrem Zusammenspiel kennen. Dadurch kann sich eine neue Bewegungsfreiheit und Stabilität für den Alltag entwickeln und Beschwerden können gelindert werden.
Der Kurs eignet sich für
Veranstalter
Kursorganisation: LungenLiga Bern, Tel.: +41 31 300 26 26
Ort
Ateminstitut Schweiz
Spitalackerstrasse 67
3013 Bern
Die Kosten werden von der LungenLiga bezahlt
Bitte melden Sie Sich über die LungenLiga Bern für diesen Kurs an, Tel.: +41 31 300 26 26
Anmeldungen werden der Reihenfolge nach Eingang berücksichtigt.
Die Teilnehmer*innen-Anzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt
