Detail

Zurück zur Kursübersicht

Atempause am Morgen

Während den Schulwochen regelmässig am Dienstagmorgen 09.15–10.15 Uhr den Atem pflegen – vor Ort oder Online

In der Atempause am Morgen erfahren Sie Stabilisierung des Körpers und Vertrauensaufbau zum eigenen Atemrhythmus.

Hier geht’s zur Anmeldung

Atmen und Bewegen am Morgen ist eine Einladung für alle Menschen, die gerne innehalten und sich eine Atempause gönnen wollen. In der Gruppenstunde lernen Sie die Bedeutung und Wirkung des eigenen Atems in seinem Rhythmus und seiner Kraft kennen. Damit fördern sie Ihr Wohlbefinden.

Sie werden Ihr Atemgeschehen achtsam wahrzunehmen und entwickeln ein Bewusstsein für die Wirkung des Atems auf der Körper und Gefühlsebene. Die gemachten Erfahrungen und der Kenntniszuwachs über anatomische und physiologische Zusammenhänge in Bezug auf die Atem- und Bewegungsarbeit unterstützen Sie in ihrem Alltag.

Lerngewinn

Mit verbindenden Atem-, Haltungs- und Bewegungsübungen lernen Sie die tragenden Kräfte des Atems und der Körperbewegung in ihrem Zusammenspiel kennen. Dadurch kann sich eine neue Bewegungsfreiheit und Stabilität für den Alltag entwickeln.

Sie stabilisieren Ihren Körper, gleichen Körperspannungen aus und harmonisieren Ihren Atemrhythmus. Sie schöpfen aus der Atem- und Bewegungsarbeit Lebenskraft und Vertrauen und werden die energetisierende Wirkung spüren.

Zielgruppe/Voraussetzungen

Der Kurs eignet sich für

  • Menschen, die erfahren möchten, wie sich ihr Atem in der Bewegung auf die innere Ruhe auswirkt
  • Menschen, die sich für die Regulierung des vegetativen Nervensystems im Alltag interessieren
  • Interessierte an der Ausbildung in Atemtherapie nach Middendorf die ihre Erfahrungen ergänzen und vertiefen möchten.
  • TherapeutInnen aus anderen Fachbereichen, die sich mit dem Atem, auf der Grundlage des Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf, auseinandersetzen wollen.

Weiterbildungsbestätigung

Es werden die Anzahl besuchter Stunden als Weiterbildungsstunden bestätigt

Dozentin

Agathe Löliger Ursenbacher

  • KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom
  • Atemtherapeutin nach Middendorf
  • Supervisorin OdA KT
  • Dipl. Hebamme HF
  • Ausbilderin mit eidg. Fachausweis

Veranstalter/Ort

Veranstalter

Ateminstitut Schweiz
agathe löliger gmbh

Ort

Ateminstitut Schweiz
Spitalackerstrasse 67
3013 Bern

oder Online

Kosten

Fr. 27.50 pro Lektion

Anmeldungsoptionen

Die Anmeldung gilt jewils für ein Quartal (von Schulferien zu Schulferien) - ein Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldungen werden der Reihenfolge nach Eingang berücksichtigt.

Die Teilnehmer*innen - Anzahl vor Ort ist auf 12 Personen beschränkt.

Bitte im Feld «Bemerkungen» notieren, ob Sie vor Ort oder online teilnehmen möchten.

Registrierung

Atempause am Morgen - wöchentlich (23.04.2024 - 25.06.2024 09.15 - 10.15 Uhr)
Wochenstunden
Di, 23.04.2024
Bern
09:15 - 10:15
Registrieren
nach oben