Lerngewinn
Die Atembewegung regt die Körperspannung an und fördert das Empfindungsbewusstsein. Wir forschen, wie sich der Bodenkontakt der Fusssohlen, die Auflagefläche des Beckens mit den Sitzbeinknochen auf dem Hocker und die Aufrichtung der Wirbelsäule auf die Körperspannung und den Gemütszustand auswirken. Für ein sicheres Auftreten in Stimme und Haltung nutzen wir das erfahrene Bewusstsein im Kontakt zu sich selbst und der erarbeiteten Rückenkraft.
Erlebte Atem- und Bewegungsübungen wirken sich auf Ihre Körperspannung, ihren Gemütszustand und das Empfindungsbewusstsein aus. Sie erfahren, wie sich die Atembewegung und die daraus wachsende Rückenkraft auf Ihre Körperhaltung, Gestik, Stimme und Sprache auswirkt. Sie vertiefen Ihre Eigenwahrnehmung und orientieren sich an ihrem Empfindungsbewusstsein, Ihre Körperhaltung, sowie Ihre Stimme und Sprache ausdrucksvoll und authentisch wirken zu lassen