Detail

Atmen und Bewegen für Menschen mit Atemwegserkrankungen - Angebot der LungenLiga Bern

Während den Schulwochen regelmässig am Donnerstagnachmittag 15.30-16.30 Uhr den Atem pflegen – vor Ort oder Online – Organisation LungenLiga Bern

Stabilisierung des Körpers und Vertrauensaufbau zum eigenen Atemrhythmus im «Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf»

Die Atempause am Nachmittag ist eine Einladung für alle Menschen, die gerne innehalten und sich eine Atempause gönnen wollen. In der Gruppenstunde lernen Sie die Bedeutung und Wirkung des eigenen Atems in seinem Rhythmus und seiner Kraft kennen. Damit fördern sie Ihr Wohlbefinden.

Bewältigen Sie Ihren Alltag trotz Atembeschwerden und eingeschränkter Lungenfunktion besser. Die erlernten Atem- und Bewegungsübungen unterstützen Sie dabei.

Lerngewinn

Mit verbindenden Atem-, Haltungs- und Bewegungsübungen lernen Sie die tragenden Kräfte des Atems und der Körperbewegung in ihrem Zusammenspiel kennen. Dadurch kann sich eine neue Bewegungsfreiheit und Stabilität für den Alltag entwickeln und Beschwerden können gelindert werden.

Zielgruppe/Voraussetzungen

Der Kurs eignet sich für

Menschen, die erfahren möchten, wie sich ihr Atem in der Bewegung auf die innere Ruhe auswirkt
Menschen, die sich für die Regulierung des vegetativen Nervensystems im Alltag interessieren
Interessierte an der Ausbildung in Atemtherapie nach Middendorf die ihre Erfahrungen ergänzen und vertiefen möchten.
TherapeutInnen aus anderen Fachbereichen, die sich mit dem Atem, auf der Grundlage des Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf, auseinandersetzen wollen.

Kursleitung

Agathe Löliger Ursenbacher

KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom
Atemtherapeutin nach Middendorf
Supervisorin OdA KT
Dipl. Hebamme HF
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis

Veranstalter/Ort

Veranstalter

Kursorganisation: LungenLiga Bern, Tel.: +41 31 300 26 26

Ort

Ateminstitut Schweiz
Spitalackerstrasse 67
3013 Bern

Kosten

Die Kosten werden von der LungenLiga bezahlt

Anmeldungsoptionen

Bitte melden Sie Sich über die LungenLiga Bern für diesen Kurs an, Tel.: +41 31 300 26 26

Anmeldungen werden der Reihenfolge nach Eingang berücksichtigt.

Die Teilnehmer*innen-Anzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt